Слишком интенсивные тренировки утомляют не только тело, но и разум

После интенсивной тренировки в спортзале чувство усталости всего тела, увы, обычное дело. Но оказывается, что переутомление из-за спорта также влияет и на наш мозг, причем не самым лучшим образом.

Читать далее
Рубрика: Активный отдых | Метки: , , , , , , | 1 комментарий

Питание перед тренировками по бегу. Советы тренера

Когда дело касается бега, то необходимо тщательно подбирать питание.

Читать далее
Рубрика: Спортивная жизнь | Метки: , , , , , , , , , | 3 комментария

Велосипедная прогулка на майские праздники – отличный вариант активного отдыха!

 

 

 

 

 

 

 

С приходом теплых весенних дней на улицах появляется все больше велосипедистов. Отсутствие грязи и луж и теплые лучи солнца мотивируют уставших от зимних будней горожан достать из гаражей и кладовок двухколесные транспортные средства. Активный отдых и открытие велосипедного сезона на майские праздники гораздо приятнее просмотра телепрограмм или встреч с надоевшими приятелями. Читать далее

Рубрика: Активный отдых | Метки: , , , , , , , , , | 2 комментария

Прогноз футбольного матча Вальядолид-Эспаньол

В десятом туре в испанском чемпионате «Вальядолид» принимает у себя дома клуб «Эспаньол». Матч будет проходить на стадионе Хосе Соррилья (Вальядолид). Стадион вмещает в себя 26512 зрителей . Судить его будет испанский судья Vega A. Читать далее

Рубрика: Новости спорта | Оставить комментарий

Итоги Лиги Чемпионов в рамках 3 тура.

В среду 24 октября прошли в рамках 3 тура Группового этапа Лиги Чемпионов . Дома принимал у себя Брюгге команду из Монако, хоть и хозяева вели в процентном содержании владений мячом ,но все же они пропустили первый мяч от Силла М.(Монако) на 31 мин, но радоваться болельщикам Монако долго не пришлось, на 39 мин. Уэсли (Брюгге) сумел выровнять положение и счет стал 1-1. Читать далее

Рубрика: Новости спорта, Футбол | Оставить комментарий

Выбирайте активное похудение!

Задумайтесь, почему вы откладываете похудение на ближайший понедельник? Почему после первых дней похудения срываетесь? Почему все мысли сконцентрированы на холодильнике? Читать далее

Рубрика: Похудение | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий