Айкидо

Айкидо – вид боевого искусства, полученный в результате комбинирования древнейших способов самозащиты и философии внутреннего баланса.

Основатель техники айкидо

Принято считать, что айкидо основал Морихей Уэсиба в 1925 году. Он был очень слабым ребенком и часто болел, поэтому решил начать изучать древние боевые искусства. Спустя годы активных тренировок от хрупкого мальчика ничего не осталось: Уэсиба стал сильным и крепким мужчиной.
Он обучался множеству различных направлений, но, даже достигнув прекрасной физической формы и большой популярности, не мог успокоиться. В поисках себя он начал углубляться в религиозные течения, предметом изучения также стала философия. В результате синергии самообороны и философии он основал свою школу Айкикай, где объединил физические и духовные начала человечества, начал развивать их в своих учениках. Именно так и родилась техника боевого искусства айкидо.

Долгое время Морихей допускал к обучению в своей школе только надежных людей, но после Второй мировой айкидо перестало представлять закрытый клуб и получило массовое распространение.
В наше время айкидо разделяется на большое количество стилей, но основная идея остается неизменной: во время борьбы бойцы должны думать не только о себе, но и о сопернике.

Основные идеи айкидо

Айкидо основывается на балансе между физической силой и душевным спокойствием, оттеснении своих желаний на второй план. Приемы айкидо – не только борьба. Основная цель – самооборона, а не нападение. В обучении делается акцент не на развитие силы, а на усиление внутреннего мира. При поединке нужно напрягать ум, а не тело, поэтому борьба действует как бесплатное расслабление после эмоционального потрясения.
Айкидо не ставит своей задачей победу. Главное, что нужно сделать – заставить соперника изменить способ выражения своих эмоций и прекратить борьбу. Для этого нужно обратить его агрессию против него самого, при этом сохраняя внутреннее спокойствие.
В айкидо рекомендуется брать пример с гармоничной и спокойной природы. Сам Морихей был убежден, что боевое искусство его школы может улучшить мир.

Основные ценности айкидо:

1. Постоянные размеренные движения и отсутствие напряжения.
2. Вера в себя.
3. Непрерывное наблюдение за мышцами.
4. Сила воли.
5. Навык самообороны.
6. Тренировки только в хорошем настроении.
7. Обучение айкидо от основ к более сложным элементам.

Виды айкидо

Несмотря на то, что Морихей Уэсиба не хотел выделять стили айкидо, они все равно отделялись. Его последователи основывали свои школы и привносили в айкидо свои элементы. Так повторялось несколько раз, и различные толкования одной философии создали множество стилей.
Сейчас создано несколько стилей, включая:

• традиционный вид айкидо;
• айкикай;
• айкибудо;
• есинкай;
• ки-айкидо;
• томики-рю;
• ивама-рю;
• ай-рю;
• нисио будо;
• кобукан;
• кокикай.

Основные приемы

Учение не подразумевает нападение, поэтому вся техника основывается
на наблюдении за действиями противника и предсказанием дальнейшего хода борьбы.
В итоге соперник теряет силы и не воплощает свои планы в жизнь.

Среди основных приемов можно выделить следующие:

• броски;
• маневры;
• захваты;
• уход с линии атаки;
• отвлекающие удары.

Обмундирование и инвентарь

Чтобы начать заниматься айкидо, нужно иметь лишь удобную одежду для занятий спортом,
чтобы было комфортно двигаться, будучи на коленях. Для детей, только начинающих
заниматься этим боевым искусством, отличным вариантом станут спортивные брюки и
свободная футболка. Тренировка проводится босиком, а обувь нужна только чтобы дойти
от раздевалки до татами.

Если же заниматься айкидо профессионально, нужна специальная экипировка. Придется приобрести специальное кимоно – кэйгори.

Оно включает в себя три части:

• «Дзубон», штаны из хлопчатобумажной ткани с усилением в коленях.
• «Уваги», куртка.
• «Оби», пояс из нескольких плотных слоев.

В айкидо используется множество различных элементов вооружения:

• «танто» – нож из дерева, так называемый «кинжал самурая»;
• «боккен» – дубовый меч родом из Японии, его при необходимости можно сделать гибким, добавить ему толстую рукоять либо более толстое лезвие;
• «дзе» – вид шестов из бамбука;
• «викидзаси» – небольшой меч из дерева.

Пояса и их цвет в айкидо

В каждом направлении айкидо по-разному разделяют пояса(цвета), например, в есинкай их 10, а вот в айкикай всего 6. А если погрузиться в такой предмет как история данного боевого искусства, можно узнать, что в Японии изначально пояса никак не классифицировались по цвету. Данный способ разделения поясов был придуман во Франции, чтобы было удобнее различать бойцов по уровню их профессионализма.

Не стоит забывать, что ученические уровни называются «кю», а профессионалам нужно пройти десять «дан».
Самым популярным Международная Федерация Айкидо признает такое разделение: